狐臭又叫腋臭，许多人对狐臭患者并没有歧视的心理，但是由于狐臭患者腋下散发的异味，常常让人难以忍受，因而不得不敬而远之。由此看来，防治狐臭也是十分重要的，人们在日常日常生活中应多吃蔬菜及水果，可起到防治狐臭的功能。

多吃蔬菜及水果可防治狐臭

1.多吃蔬菜：蔬菜中含大量的纤维素，这一种纤维素尽管不能被人体的肠、胃吸收，但是蔬菜中含有一定的水分，多吃蔬菜可使人体吸收更多的水分，从而添加粪便的软度，有利于排便，才能更好的排出体内的细菌和毒素，以减轻汗腺从皮肤排出身体外，防治狐臭。

2.多吃水果：水果中含有丰富的营养和水分，多吃水果可促进新陈代谢，使肠胃更好地吸收及排出，如多吃香蕉，可减轻便秘的症状表现，体内的毒素和细菌及时排出身体外，起到防治狐臭的功能。

除了多吃蔬菜及水果外，日常日常生活中的饮食还应降低重口味的饮食，烧烤、油炸、过咸甜过辣、过太多鱼腥、肉类的食物。还有，细菌不喜欢在酸性环境生长，因此多饮乳酸制品能够防治狐臭。