引起脱发的常见因素是什么？长沙肤康皮肤病医院医师指出，对于脱发问题，在我们身边很常见，我们生活备受困扰，尤其是脱发比较严重患者，我们在路上、地铁上或者其他场合会遇到很多脱发患者。脱发带给他们很多烦恼，因此，想要恢复健康的头发，必须了解清楚引起脱发的因素。那么，引起脱发的常见因素是什么?我们一起来了解一下。

引起脱发的常见因素是什么?

1、女性过度减肥：很多女性喜欢身材苗条，就会过度减肥。为了保持体型，饮食过于清淡，导致营养不良，头发的营养根本不上，自然让会变得枯黄、无光泽，掉发也会越来越多。因此，患者要注意营养均衡，多补充维生素和蛋白质。

2、烫染次数过多：现在的女性都比较喜欢追求潮流，烫染头发的次数越来越多。在头发烫染过程中，头发受到拉伸、高热或者化学制剂影响，会导致发根受损，不断脱落。因此，建议大家要减少烫染次数，定期做好头发的护理工作。

3、缺乏维生素和蛋白质：维生素和蛋白质是保持营养健康成长的重要物质，因此大家平时要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，例如如鱼、肉、蛋、坚果等，不仅有利于头发健康，还可以促进头发的生长。

4、情绪紧张因素：精神因素是导致脱发很重要的一个因素，紧张、加氯、不安等情绪，可能会激发身体内潜伏的病灶，进而导致脱发。因此，大家要保持心情舒畅，避免紧张、焦躁的情绪，多交朋友，多做户外运动。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：以上就是我院医师为大家讲解的“引起脱发的常见因素是什么?”相关内容，希望可以帮助到大家。脱发是现在我们身边较常见的症状表现，很多时候都不知不觉头发掉光了，很多时候我们要引起重视，这样才能的预防该疾病。还有什么不明白的地方，欢迎咨询我院医师或点击在线咨询。