物质ji大丰富的今天，让年轻人的生活也变得更加多元化。许多人忙碌了，把放松项目都留到夜间进行，夜猫子们玩累了还会吃一些宵夜，这样一来就给痤疮提供了有机可乘。

为什么熬夜ji易长痤疮

（1）常常熬夜的人，体内的雄激素常常偏高，假如晚上超过十点还吃宵夜的话，ji易引起消化不良。而晚上11点至凌晨2点恰恰是肝脏排毒时间，肝胆的排毒负担添加自然会引起体内的毒素增多，更ji易刺激体内的雄激素水平，加上宵夜吃的食物热量太高会直接影响睡眠质量，皮肤的保护机能也会降低，这样痤疮就会迫不及待地长出来了。

夜猫子们如何有用防治痤疮

夜猫子们要想不被痤疮侵袭，好办法就是熬夜，保持良好的睡眠习惯，并且晚上超过10点之后较好不要吃宵夜。对于必须熬夜加班的朋友来说，睡觉前一定要用温水清洁皮肤，有条件的话还能够在油脂分泌过旺的较好区域，涂抹一些防过敏的爽肤水，防止毛孔堵塞。