三角区是青春痘的多发区域，有九成以上痤疮患者都在此区域长有青春痘。中医以为长期食用高热量和辛辣的食物ji易引起肠胃不适，甚至便秘，使得毒素无法排除体内，从而发生痘痘。有哪些办法能够加以防治呢？下面我们来了解并认识一下。

1.三角区长痘的因素

三角区长痘的因素多为胃肠不适，甚至长期便秘。中医以为，假如常常吃一些高热量的食物，胃肠道中就ji易积有热邪，从而引起胃肠不通畅，使传输能力受阻。不仅会引起消化不良、口干、口臭、便秘等问题，并且还ji易在鼻头、唇周及三角区周围出现青春痘。

2.怎样防治三角区长痘

（1）肠胃不好的人，一定要养成定期排便的习惯。并且每天清晨起床喝一杯淡盐水，促使大肠杆菌发生乳酸，促进肠蠕动；

（2）长期脑力工作者午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃清淡的食物；

（3）平时多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等促进消化的食物；

（4）较为重要的是坚持每天多喝水，使身体摄入足够的水分促进新陈代谢。