防鸡眼不要频繁祛足部角质：我们都知道鸡眼是一种发生于足部的皮肤病。当裸露了一整个夏天的脚，是否已经变黑、变粗？许多人因而而疯狂去角质。，夏季给足部去角质不能太用力也不能太频繁。

足部去角质每月一次夏季大部分人都光脚穿鞋，足部皮肤长时间、大面积直接暴露在阳光下，阳光中的紫外线会刺激皮肤发生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。还有，没有袜子保护，脚和鞋常常“亲密触摸”的结果是ji易使脚后跟等常跟鞋触摸部位角质层越长越厚，大大添加发生茧子和鸡眼的几率。

医师提醒，夏天护脚大有讲究。许多人喜欢定期给脚底去死皮，其实，当脚部出现较厚的角质时，能够用温水浸泡足部后，用手轻柔地搓去脚底角化死皮，或者选用浮石、去死皮钳等工具进行清除。但是注意不要太过频繁，动作不要粗暴，通常应以每月1次为宜。

足癣患者要勤洗手医师还指出，夏季足部皮肤病以脚癣较普遍，普遍的临床症状表现是足部瘙痒、脱屑和水疱。脚癣患者夏季出行要多穿凉鞋，让脚部皮肤直接暴露在外自由呼吸，这样有利于足部的汗液和分泌物挥发，保持足部干燥。而球鞋、皮鞋等透气能力不强，有利于真菌生长。

足癣患者医治足癣时，部分人一向存在一种错误的观点，以为抹了药膏后痒症消除就停药了，其实用药一定要等症状表现不见后仍持续用药1至2周，这样才能真正杀死真菌。在足癣治疗后，还要常常在脚和鞋内使用抗真菌散剂，以防反复发作。

另外，足癣患者还要多洗手，不要随便用手去碰足癣部位，不随便用手搔痒，以防传染而发生手癣。

脚湿后务必擦干趾缝今年夏天雨水格外多，由于真菌在干燥环境中无法生存，当遇到雨天脚部被打湿时，一定要及时用纸巾或软布将足部尤其是脚趾缝里的污水擦干，不要让脚指头浸泡在水中，以免受真菌感染。

对于不少需要穿皮鞋正装的城市白领来说，建议非工作期间，如飞机上、中午休息时间尽量多穿透气的布鞋、拖鞋、露趾凉鞋和棉质袜子。平时能够多准备几双鞋换着穿，等穿过的鞋晾干了以后再穿。

防鸡眼不要频繁祛足部角质：每天用温水洗脚，洗完脚后，擦干脚趾间水分。脚汗多的人，可用足粉或痱子粉。爱运动的人，运动时要穿舒适、透气、面料轻薄的鞋子。每次运动后将鞋放在室外晾晒，常清洗并更换鞋垫。运动后要及时洗澡、洗脚，穿鞋袜前一定要把各趾缝间擦干，保持局部环境的干爽、清洁。