桑拿浴后的人大多会感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。但桑拿浴虽好，也并非每一个人都适合进行。桑拿洗不好也可诱发黄褐斑。对于女性朋友的皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的威胁。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，ji易变得干燥和粗糙，使得女性朋友皮肤出现黄褐斑。

因而，中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女士则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛子越来越大，皮肤更易生油。干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水会引起皮肤更加干燥，到冬季或许诱发皮肤瘙痒等病。

另外，假如桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度添加。部分人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、厌恶、心悸等，大部分人进行桑拿浴后血管扩张，心跳脉搏加快。