斑秃头发应常常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，较好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发不宜过勤，通常每周为1到2次，夏季适合添加次数，用水宜为含矿物质不多，对毛发无刺激性的软水，水温适中。那么，有哪些？下面就来看下此病医师的说法吧。

1.心情长期紧张、压力过大： 较普遍的是因压力大而引起的脱发如“休止期脱发”。头发的生长，可分为生长期、退化期及休止期，头发处于休止期时是较容易脱落的，而休止期脱发是指部分是属于生长期的头发，提前进入了休止期而令脱发数量大增，较主要因素是压力大、睡眠不足等。

2.饮食无度： 贫困地区秃头多，因素之一是不足食物供应，城市白领尽管经济优越，但怎样正确搭配饮食同样是个棘手问题。

3.作息紊乱：这在城市白领中非常普遍。要防治脱发，较重要的是一旦发现脱发迹象，应立即找医师诊断，发现脱发的主要因素，对症下药。较近美国默沙东药业推出了一种专门医治男性脱发的新药“保法止”，能直接针对男性脱发的病根，让脱发部分重新生长。还有还要保持心境开朗愉快，降低压力，保持均衡生活健康的饮食习惯，不要偏食或暴饮暴食才能有用防止脱发！

以上是此病医师针对有哪些？的简要介绍，期望能够帮助您进一步了解并认识和斑秃常识。若还有疑问，能够去看下其他栏目病情介绍。

温馨提醒：斑秃注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。常常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。