斑秃烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，威胁头皮，因而要避免总吹风。烫发次数也不宜过太多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。那么，斑秃如何医治和防治？下面就来看下此病医师的说法吧。

不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既可以去除头屑，添加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。勤洗发，洗头的间隔较好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既可以保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。节制饮酒，白酒，尤其是烫热的白酒会使头皮发生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日（即停止饮酒）。

消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性朋友来说，生活忙碌而又保持适合的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因而，常常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。推荐阅读：医治斑秃的以上是此病医师针对斑秃如何医治和防治？的简要介绍，期望能够帮助您进一步了解并认识和防治和斑秃常识。若还有疑问，能够去看下其他栏目病情介绍。

温馨提醒：斑秃多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入降低，易引起便秘，影响头发质量，患上痔疮还会加速头顶部的脱发。